私は昔からアニメや漫画が好きです。
今でも時々アニメや漫画を楽しみます。
昔は1度見たアニメでも繰り返し、繰り返し何度も見ていました。
時間があれば、何度でも見ていた感じがします。
まあ、それはそれで、見ている時は楽しいので、
幸せではあるのですが、
でも満たされた感覚がありませんでした。
なんというか、アル中と一緒で、中毒状態という感じでした。
そして、アニメにエネルギーを奪われているから、
本当にやりたいと思った事を行動に移す事が出来ませんでした。
エネルギーを奪われてるから、願いが叶わない
例えば、ニートの人って、「仕事探すぞ！」って思っても、
なんか仕事探しが面倒臭かったりして、部屋の本棚にある漫画を
読み始めちゃったりするんですよね。
もしくは、ネットで仕事探そうと思ってネット検索をやり始めるんだけど、
ついついヤフーニュースの見出しが気になってそれをチェックし始めたら、
2chまとめとかもチェックし始めてしまって、一日無駄に終わってしまったとか、
そういうのってあなたも経験ありますよね。私も昔はよくありました。
で、こういう、漫画とかテレビ番組とか、2chまとめ的なニュースとかって
正直面白いですよね。なんせエンターテイメントとして作られてるものですし、
暇つぶしのために作られてるものですから、面白くて当たり前です。
実際に私も病院の待ち時間とか、なにか行列に並ぶ事があれば、
その間の暇つぶしとして、スマホからこういったものをチェックしたり、
脱出ゲームをやったりして時間を潰します。
でも、これが日常生活のルーティーンに入っちゃうと正直良くないのです。
だって、本当にやりたい事、本音でやりたい事を阻害してるわけじゃないですか。
アル中と同じで、段々中毒になってきて、それが優先順位1位になってしまい、
他の事が出来なくなってきます。
例えば、ニートの人なら、「いい加減仕事見つけたい」「こんな腐った生活脱出したい」が本音なわけですから、本当はその状態から脱出する行動を取りたいわけです。
でも、視界にそういう中毒にすでになっているものが入ってくると、
そっちにどうしても行っちゃいます。そしてそれらに活動するためのエネルギーを奪われ、骨抜きにされ、どんどん行動する事が面倒くさくなって、やる気が起こらなくなっていきます。
特に今の現状を変化させたい！って時には莫大なエネルギーが必要となります。
しかし自分が普段無意識に利用している、テレビ、アニメ・マンガ、ネット、動画などの
エンターテイメントにエネルギーを奪われてしまうと、本音でやりたい事をやるためのパワーがもう残っていないので行動しないのです。
まずは封印する事！
無意識にやっている事で、自分のエネルギーを奪っている行動というのを、
まずはやめていく必要があります。
例えば、ついつい本棚にある漫画を読んでしまうのであれば、
それは本棚ごと捨ててしまうか、
簡単には取り出せない場所、完全に視界に入らない場所へ封印してください。
ダンボールに詰めて、そのダンボールの蓋を接着剤でくっつけて、
ガムテームでぐるぐる巻にして、押入れの奥に仕舞ってしまいましょう。
これで、漫画が読みたくなっても、押入れの中を他の荷物を一度出して、
さらに接着されたダンボールを破壊しないと開けられないわけですから、
逆に漫画を出すという行為が面倒くさくてやらなくなります。
ついついテレビを見てしまうなら、テレビもコンセントやアンテナ線を抜いて、
リモコンの電池も抜いて、カバーでもかけて起きましょう。
とにかくそれらを無意識に使えないようにするのです。
ひと手間も二手間もかけないと使えない状態にしておけば、
それを使う事が面倒くさくて使わなくなります。
スマホのゲームアプリ、マンガアプリなども、消していきます。
「消したら、セーブデータが消えちゃうよ！」
いいじゃないですか！！
セーブデータが消えれば、また最初からやるのが面倒くさくなってやらなくなります。
ネットを使ってる時も、ヤフーみたいにニュースリンクがどばーっと出るようなページは
ブックマークからは消しておきましょう。
はっきり言ってニュースなんて見る必要ないです。
どこどこで殺人事件が～
誰々が不倫～
どうでもいいですよそんな事。
〇〇県で殺人事件がありました～。だから自分がどうできるわけでもありません。
〇〇さんが不倫しました～。自分がそれに意見を言った所で、自分に新しい恋人が出来るわけでもありません。
〇〇会社が不祥事～。それをあなたが心の中で責めた所で、あなたの給料は増えません。
そう、どこかの殺人事件より、だれかの不倫より、どっかの不祥事より、
あなた自身の幸せとか、あなた自身の行動の方がより大事なのです。
まずは、そういう雑音、雑念を消して、心を静かにしていく事、
心のスペースを増やし、心のバッテリー残量を増やしていく事が大事なのです。
普段は雑念のせいで考えるだけ無駄な事にばかり意識を向けているので、
あなたが本当にやりたい事へ意識を向けるための心の十分な容量もバッテリー残量も残ってないのです。
まずは雑念の元を封印してしまう。
封印すると、やる事がなくなってつまらないと感じます。
いつも付けてるテレビが付いてなくて、部屋が静かだと、なんだか寂しい気持ちになって
気持ち悪いですよね。
そう、それが中毒症状です。中毒症状だから、欲しくて欲しくてたまらないのです。
薬切れの状態です。
その薬切れの状態から抜け出すために瞑想をすると良いです。
なんにも考えない。なんにもしない。
もしくは料理とか片付けとかしてるなら、今やってる事に集中する。別の事は考えない。
面倒くさいとかいう思考が出てきたら、それも無視して考えないで目の前の事をやる。
こうする事で心のバッテリーが充電されていきます。
心に余裕が出てくるようになります。
なぜオレはあんなムダな時間を。。この境地になってきます。
＊漫画やめろと言っておいて、漫画を例に出すなよって感じですが(すいません)ここで、「あ、スラムダンク読みたくなってきた」とか「スラムダンクの2chまとめ読みたくなってきた」とか絶対ダメですよ！！「いかんいかん！中毒だ！本当にやりたい事に集中だ！」って持ち直してくださいね！
そう、無駄な時間として使っていた時間を今度は本当にやりたかった事に使ってください。
- 恋人が欲しいなら、恋人を見つけるために、自分の身だしなみをチェックしたり、
ファッションを勉強したり、異性との会話法を勉強したり、フィールドを変えたり。。 - お金がもっと欲しいなら、副業について調べてみたり、もっと給料の良い職を探してみたり、給料が上がるコツを調べてみたり。。
- 何かやりたい事、チャレンジしたい習い事などがあるなら、それが近くで出来るか調べてみたり、実際に申し込んでみたり、始めてみたり。。
そうやって、本当に本音でやりたいと思ってたけど、ずっと先延ばしにしている事に
その無駄な時間を当ててください。
エンターテイメントは、確かに一時的に心の安らぎを与えてくれます。
ずーんと落ち込んでる時や、待ち時間の暇つぶしなどには、本当に助けてくれますが、
お酒もちょっと飲む分には体に良いですが、飲みすぎれば中毒になるのと一緒で、
暇つぶし中毒になると、単なる廃人になってしまいます。
心の中では「こんな事やっててもしょうがないし、やめたいんだけどなぁ。。」って本当は思ってるはずです。もっと心から満たされた状態になりたいって思ってますよね。
その本音に従うためにも、時間の無駄遣いになってるものは、今すぐ封印してくださいね。
そして、欲しい物をいつも簡単に得ている人の行動と同じ行動を取ってください。
さっき、マッチョの人の生活パターンを紹介しましたが、
ああやって、欲しい状態を得てる人と同じ行動パターンになれば、
そういう状態になるって事です。
恋人が欲しいなら、恋愛がうまく行ってる人と同じ行動パターン。
お金や何か欲しい物があるなら、それが簡単にいつも手に入ってる人と同じ行動パターン。
それをやっていくと、自然と自分も同じ状態になっていきます。
さあ、今すぐ自分の行動を阻害している無駄なものをどんどん捨てて、削除して、封印していきましょう！よーいドン！！
